COACHING

Beschreibung Immer höher, schneller, weiter? Stress und Burnout winken! Sie sind gestresst und haben das Gefühl, dringend eine Auszeit zu brauchen? Doch der Alltag in Beruf und Familie, und die vielen verschiedenen Anforderungen lassen Sie einfach nicht zur Ruhe kommen? Sie kommen sich vor wie im Hamsterrad? Zeitmangel, Termindruck, immer für andere da sein müssen und eine ganze Reihe anderer Stressfaktoren kosten einen schnell sehr viel Energie. Die Erholung kommt dabei oft viel zu kurz. Das Ergebnis ist häufig, dass irgendwann die Akkus einfach leer sind, es ist einfach keine Kraft mehr vorhanden. Burnout ist mittlerweile kein Fremdwort mehr, sondern bitterer Alltag für viele Menschen geworden. Wussten Sie, dass Sie trotz eines gefüllten Terminplanes und dem ganzen alltäglichen Stress, es schaffen können, frische Energie und neue Kraft zu tanken? Auch ohne dafür in Urlaub fahren zu müssen? Lassen Sie uns gemeinsam nach Lösungen für ihr Problem suchen und diese finden.

Preis Die Kosten für Einzelstunde belaufen sich auf 41,65€ inkl. 19% MwSt.

Beschreibung Tschüss Arbeitsfrust – Hallo „was hab ich eigentlich für einen coolen Job hier?“ Das ist schon der erste Schritt: dass Sie sich die Frage stellen „Was will ich denn eigentlich stattdessen?“ Und zeigt ganz eindeutig: Sie haben den Kopf nicht in den Sand gesteckt. Obwohl Sie sich nun schon eine ganze Weile mit Ihrem Arbeitsfrust im Kreis drehen. Denn ein Teil in Ihnen weiß: Sie können mehr. Und zwar NICHT „noch mehr Arbeiten ohne Wertschätzung und Sinn“, sondern MEHR bewirken. Auf dieser Welt und für Sie selbst.

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Beschreibung Nicht zu viel und nicht zu wenig – das zeichnet einen guten Lebenslauf aus. Bei einigen Stationen reichen wenige Stichpunkte, bei anderen können Sie mit einer genauen Auflistung Ihrer Aufgaben zeigen, was Sie alles können. Wie ist mit Lücken im Lebenslauf umzugehen, wie können bisherige Erfolge dargestellt werden und interessiert der Schulabschluss nach 20 Jahren wirklich noch jemanden? Mit diesen und vielen weiteren Fragen kennen wir uns bestens aus und schreiben für Sie einen Lebenslau und unterstützen Sie bei dem anstehendem Bewerbungsverfahren der Ihrem Werdegang ebenso gerecht wird wie der Erwartungshaltung von Personalern und Headhuntern.

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Beschreibung Dein Schulabschluss rückt Tag für Tag näher und du weißt noch nicht so recht, was du später beruflich mal machen willst? Oder du bist gerade fertig mit der Schule und in der gleichen Situation? Mit den Fragen „Welcher Beruf passt zu mir?“ oder „Welche Ausbildung soll ich machen?“ bist du nicht allein – die stellen sich echt viele Schülerinnen und Schüler. Bei mittlerweile über 600 Ausbildungsberufen und immer mehr dualen Studiengängen ist das aber auch kein Wunder. Die Berufswahl war schon immer ein schwieriges Thema und ist es manchmal auch heute noch. Wir haben da aber was für dich: Gemeinsam erarbeiten wir auf Grundlage deiner Kompetenzen und Wünschen Deinen individuell angepassten Weg in die Ausbildung.

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Beschreibung Tausende Azubis klagen über Probleme wie zu viele Überstunden, ausbildungsfremde Tätigkeiten oder schlechte Berufsschul-Qualität. Mehr als ein Drittel der Befragten musste nach eigenen Angaben regelmäßig Überstunden leisten (34,1 Prozent). Anders als gesetzlich vorgeschrieben bekommen 13 Prozent dieser Azubis die Überstunden nicht bezahlt oder zeitlich ausgeglichen. Von 54,4 Prozent wird erwartet, außerhalb der Ausbildungszeiten mobil erreichbar zu sein. Bei jedem Dritten (34,4 Prozent) fehlt der gesetzlich vorgeschriebene Ausbildungsplan, der die Gliederung der Lehre regeln soll und die Inhalte so überprüfbar macht. Du siehst du bist nicht alleine. Gemeinsam können wir das Beste aus Deiner Ausbildung herausholen und die Zeit bis zu Prüfung entlastender Gestalten.

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Beschreibung Mein Coaching für Selbstständige ist ganzheitlich. Es berücksichtigt Ihre Persönlichkeit, Ihre Lebens- und Berufssituation. Ziel ist es, eine passende Selbstständigkeit für Sie zu entwickeln. Und die hat vor allem mit Ihnen zu tun – nicht mit dem perfekten Business- oder Karriereplan. Passend heißt: Es fühlt sich gut an für Sie UND ist in Ihrem Sinne erfolgreich. Der Erfolg Ihrer Selbstständigkeit liegt in Ihnen. Deshalb ist mein Coaching- und Beratungs-Ansatz „die Entwicklung von innen nach außen“. Das, was Sie ausmacht – Ihr Anliegen, Ihre Motivation und Ihre Werte – bildet das Fundament für Ihre erfolgreiche Tätigkeit. Darauf kann alles Weitere (ent-)stehen und bekommt Halt. Ob Sie von der Anstellung in die Selbstständigkeit wechseln, eine Kooperation anstreben oder in Teilzeit arbeiten wollen: Selbstständigkeit bedeutet im eigentlichen Sinn, die eigene Verantwortung wahrzunehmen und Gestaltungsspielräume zu nutzen. Der Erfolg fängt mit Ihnen an – und geht mit Ihnen weiter!

Preis Die Kosten für Einzelstunde belaufen sich auf 41,65€ inkl. 19% MwSt.

Beschreibung Die Microsoft Office Programme Word, Excel, PowerPoint & Co. sind aus der Arbeitswelt nicht mehr wegzudenken. Sie sind ein wichtiger Bestandteil im Berufsalltag der meisten Arbeitnehmer. Unsere MS Office Kurse helfen Ihnen, die täglichen Herausforderungen zu meistern, indem Ihnen umfassende Kenntnisse zu den Standardanwendungen vermittelt werden. Ein besseres Verstehen der Programme gibt Ihnen mehr Sicherheit beim Anwenden der Programme.

Preis Die Kosten für Einzelstunde belaufen sich auf 41,65€ inkl. 19% MwSt.

Beschreibung Sie sind gestresst, spüren eine ständige Unruhe und können vor dem Vordergrund wachsender Anforderungen und permanenter Reizüberflutung nur schwer abschalten? Ein Achtsamkeitscoaching hilft Ihnen den eigenen Alltag und gegenwärtige Momente mit vollem Bewusstsein und urteilsfrei zu erleben. Denn beim Achtsamkeitscoaching geht es vor allem darum, mit der eigenen Intuition achtsam umzugehen, diese als Ressource zu erkennen und auch als solche zu verwenden. Sie werden anhand von passenden Achtsamkeitspraktiken lernen wieder mit sich selbst und Ihrem Körper in Kontakt zu kommen, um eine bewusstere und gesündere Lebensweise zu erlangen.

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